Le uova di quaglia hanno un gusto delicato. Le loro dimensioni e la tipica colorazione del guscio con macchie le rende ideali per piatti gourmet. Lโutilizzo in cucina รจ molto simile a quelle tradizionali di gallina, possono essere fritte in padella con un filo dโolio. Per aprirle senza mandare il guscio in frantumi consigliamo di inciderle con un coltello. Lโaltro metodo comune รจ bollirle dai 2 ai 4 minuti per ottenere uova di quaglia sode.
Attenzione al contenuto di colesterolo, a paritร di peso contengono piรน del doppio delย colesteroloย rispetto alleย uova di gallina. (fonte Fondazione Veronesi)
Consigli in cucina:
Per una variante sfiziosa prova l’uovo di quaglia fritto con un cucchiaino di burro al tartufo bianco e fettine di tartufo bianco fresco pregiatoย